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title: "Cómo recuperar la contraseña de Instagram"
date: 2017-04-16
author: "Alex Borrás"
source: https://alexborras.com/recuperar-la-contrasena-instagram/
site: "El Blog de Alex Borrás"
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# Cómo recuperar la contraseña de Instagram

Si no recuerdas cómo entrar en tu cuenta de [Instagram](https://www.instagram.com) existen varias formas de recuperar la contraseña.

Intenta entrar desde tu teléfono móvil y verás que en la parte inferior hay un interrogante que pone: ¿Has olvidado tu información de inicio de sesión? Obtén ayuda.

Haz clic en **Obtén Ayuda** y me das tres formas de acceder a tu cuenta:

1. **Usando el nombre de usuario o correo electrónico**. Para ello es necesario que cuándo creaste tu **cuenta de** **Instagram** le hubieras asignado a un correo electrónico y tengas acceso al mismo. Si lo haces así recibirás en dicho correo electrónico un enlace, que cuando hagas clic en el mismo te permitirá restablecer tu contraseña
2. **Enviar un sms. **Sino asociaste un correo electrónico o no lo recuerdas ni tienes acceso al mismo puedes volver a tener** acceso a tu cuenta de Instagram** haciendo clic en la opción **Enviar un sms** de esta forma el teléfono que registro la aplicación recibirá un SMS con las instrucciones para recuperar la contraseña.
3. **Facebook**. Finalmente tienes la opción de iniciar la sesión en tu cuenta de Instagram usando Facebook siempre que hubieras asociado ambas cuentas.